ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਖਿਡੌਣਾ ਸੁਭਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਝੂਲਣਾ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਵਿੰਗਿੰਗ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ?ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਝੂਲੇ ਦੇ ਫਾਇਦੇ 1. ਸਰੀਰ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਸਵਿੰਗ 'ਤੇ ਸਵਿੰਗ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਸਮੁੰਦਰੀ ਬੀਮਾਰੀ, ਮੋਸ਼ਨ ਸਿਕਨੇਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਵੀ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਝੂਲੇ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਨੁੱਖੀ ਪਿੰਜਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤਾਲਬੱਧ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।2. ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ ਸਵਿੰਗਿੰਗ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਡਰ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਸੰਜਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
3. ਕਮਰ ਲਈ ਚੰਗਾ ਝੂਲੇ 'ਤੇ ਝੂਲਣਾ ਕਮਰ ਲਈ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਝੂਲੇ 'ਤੇ ਝੂਲਾ ਮਾਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਝੂਲਦਾ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਕਮਰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਉਤੇਜਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਮਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤਾਲ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। .ਕਮਰ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਤਾਕਤ.4. ਅੰਦਰਲੇ ਕੰਨ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਓ ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਕੰਨ ਖੁਰਚਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਥਪਥਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਅਪਰਿਪੱਕਤਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਅਸਧਾਰਨਤਾ ਹੈ।ਇਹ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਦੁਆਰਾ ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ਼ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਹੈ.ਪਰਿਪੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਵੀ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਜਿਉਂ ਜਿਉਂ ਇਹ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਅੰਦਰਲੇ ਕੰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਰਿਪੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮਮਿਤੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਝੂਲੇ 'ਤੇ ਝੂਲੇ ਮਾਰਨ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ 1. ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦਾ ਝੂਲਾ ਚੁਣੋ।ਕੁਝ ਹਿੱਲਣ ਵਾਲੇ, ਜਾਂ ਮੌਸਮ ਨਾਲ ਕੁੱਟੇ ਹੋਏ, ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਝੂਲੇ ਹਨ ਜੋ ਖੇਡੇ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ।ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਲੋਹੇ ਦੇ ਝੂਲੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਰੱਸੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਮਰ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੁਰਦਰੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।2. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਝੂਲੇ ਦੀ ਰੱਸੀ ਨੂੰ ਦੋਹਾਂ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਕੱਸ ਕੇ ਫੜਨ ਦਿਓ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਲੈ ਜਾਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੈ।ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਝੁਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਿੱਧੀ ਨਹੀਂ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਉਹ ਤਾਕਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਝੂਲੇ ਨੂੰ ਫੜ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਕੁਝ ਤਾਕਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।3. ਜਦੋਂ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਝੂਲੇ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਝੂਲੇ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਨਾ ਹੋਣ, ਗੋਡੇ ਟੇਕਣ ਦੀ ਗੱਲ ਯਾਦ ਕਰਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਝੂਲੇ 'ਤੇ ਬੈਠਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।ਝੂਲੇ ਦੀ ਰੱਸੀ ਨੂੰ ਦੋਹਾਂ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਕੱਸ ਕੇ ਫੜੋ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਜਾਣ ਦਿਓ।ਸਵਿੰਗ 'ਤੇ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਤਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵਿੰਗ ਦੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੁਕਣ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਝੂਲੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨਾ ਰਹਿਣ, ਝੂਲੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਖੇਡਣ ਦਿਓ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਉਹ ਝੂਲੇ ਨਾਲ ਹੇਠਾਂ ਡਿੱਗ ਜਾਣਗੇ।ਸਵਿੰਗ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਖੇਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਖੇਡਣ ਕਾਰਨ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।4. ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਛੋਟਾ ਹੈ, 2-5 ਸਾਲ ਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਝੂਲੇ 'ਤੇ ਖੇਡਣ ਵੇਲੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਮਾੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਉਹ ਸਾਵਧਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਬੱਚਾ ਡਿੱਗ ਜਾਵੇਗਾ।ਇਸ ਲਈ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਜੂਨ-11-2022
